En el siguiente vídeo te explico todo lo que puedes hacer dentro de casa para trabajar la resistencia. Tanto si tienes cinta de correr, rodillo…como si no tienes ningún tipo de material.
Son recursos para que puedas poner en práctica hoy mismo.
Espero que te sirvan de ayuda.
Este es el artículo del que te hablo en el vídeo: entrenamiento en cinta de correr
Y recuerda compartirlo para que otras personas puedan aplicarlo y se les hagan más llevaderos estos días en casa.
