En el siguiente vídeo te explico con detalle como preparé la estrategia para Transgrancanaria en su modalidad maratón. https://youtu.be/w7i_ukXUekY Si te ha resultado útil, compártelo en tus redes sociales. Entre todos conseguiremos ayudar a más personas, para que compitan mejor y …
Manu S.R.
¿Cómo entrenar el desnivel?
Si corres trail o ultratrail seguro que ya sabes que el desnivel es un elemento fundamental dentro de este deporte. La dureza de una prueba estará altamente determinada por los metros positivos y negativos que vayas a salvar. Si vives en la montaña, o tienes la posibilidad de ir a ella varias …
Empezamos la fiesta con Transgrancanaria 42km
En poco más de 3 semanas comienza la fiesta de 2020. Arrancamos el 7 de marzo con Transgrancanaria en la modalidad de 42km. Llevo años queriendo ir, pero por unas cosas o por otras, hasta ahora no ha podido ser. He de confesar que hasta hace poco no lo tuve claro, ya que en mayo hago una de …