Te voy a presentar una metodología probada de entrenamiento para ultratrail que funciona de verdad. Y para entenderla no te hará falta ser entrenador. Muchos corredores, como tú, siguiendo el método, han logrado cruzar las metas que tenían en calendario. Si realmente vas en serio con el …
Ultramanu
Los 11 errores que cometen todos los corredores de ultratrail
¿Cuál es tu problema nº1 a día de hoy a la hora de entrenar de cara a un ultratrail? Es la pregunta que siempre hago a todo el mundo que conecta conmigo. Creo que la única forma de ayudar profundamente a los corredores es conociendo sus preocupaciones de primera mano. A lo largo de este 2018 …
La realidad del auto-entrenamiento de los corredores de ultratrail
¿Auto-entrenamiento o entrenador personal? En una encuesta que realicé a los asistentes del Congreso Virtual de Ultratrail, les hice una pregunta: ¿Te auto-entrenas o tienes entrenador personal? La respuesta fue contundente: el 77,6% de los asistentes se auto-entrenaba. Este dato es …