¿Cómo entrenar para llegar bien preparado a la línea de salida de tu próximo ultra trail?

Te lo cuento ya mismo:

Deja tu e-mail y recibe de forma gratuita un vídeo de 21 minutos y 36 segundos dónde te explico el sistema de entrenamiento que he utilizado para ayudar a corredores que han sido finishers del UTMB, Transvulcania, Marathon des Sables, Camí de Cavalls, Ultra Pirineu, Transgrancanaria y otros muchos ultra trails a lo largo del mundo.

 

Estas son, entre otras, algunas de las cosas que explico en el vídeo:

1) Cuáles son las 5 claves de mentalidad para afrontar un ultra trail (conocerlas es el primer paso para evitar que te dejen fuera de juego el día de la carrera).

2) Qué tipos de entrenamientos específicos hay que hacer para afrontar un ultra trail con garantías.

3) Cómo progresar los entrenamientos en 3 fases de preparación diferenciadas, para llegar en pico de forma y sin fatiga al día de la carrera.

Todo esto lo explico en el vídeo que recibes justo después de dejar tu e-mail aquí:

 

¿Quién ha creado esta clase?

Me llamo Manu Sansegundo Romero.

Soy entrenador de alto rendimiento en deportes de resistencia (Universidad de Murcia) y estoy especializado en trail running (UDIMA).

También soy corredor.

He sido finisher de carreras como Marathon des Sables 250km, CDH 105km, Transvulcania 74km ó UTMB-OCC 57km.

¿Y?

Nada.

Simplemente que el ser corredor de ultra trail me permite tener más tacto y empatía con los deportistas.

- Sé lo que supone entrenar para este tipo de pruebas.

- Sé lo que se siente cuando después de 8 horas corriendo, todavía te queda la mitad (o más).

- Y sé lo que se siente cuando por fin cruzas la meta totalmente vacío tras dejártelo todo en la montaña entre sudor, suciedad y alguna que otra lágrima.

Dicho esto, si quieres saber cómo entrenar para llegar bien preparado a la línea de salida de tu próximo ultra trail, deja a continuación tu e-mail y recibe gratis la clase en vídeo.