En la siguiente entrevista hablamos con Daniel Blanco, entrenador especializado en deportes de resistencia, enfocado en el área de la fuerza. En ella nos centramos en hablar del entrenamiento de fuerza para corredores de ultra trail. Dale a play y disfruta de la entrevista: Aquí puedes …
Entrevista: «La nutrición en el ultra trail» (Parte 2)
Continuamos con la entrevista que le realicé a Belén Rodríguez, nutricionista, doctora en nutrición y deportista de ultra running y carreras en altitud En esta segunda parte de la entrevista, nos centramos, sobre todo, de la distribución de algunos macronutrientes y micronutrientes durante los …
Entrevista: «La nutrición en el ultra trail» (Parte 1)
Hoy te traigo la primera parte de la entrevista que le realicé a Belén Rodríguez. Ella es nutricionista, doctora en nutrición y deportista de montaña, en deportes como el ultra running y carreras en altitud. En esta primera parte de la entrevista hablamos de diferentes dietas, como por …