En la siguiente entrevista hablamos con Daniel Blanco, entrenador especializado en deportes de resistencia, enfocado en el área de la fuerza.
En ella nos centramos en hablar del entrenamiento de fuerza para corredores de ultra trail.
Dale a play y disfruta de la entrevista:
Aquí puedes ver la segunda parte de la entrevista: ver segunda parte de la entrevista.
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Además Dani tiene una vídeo-clase gratuita de prevención de lesiones que te puedes descargar aquí: descargar clase de prevención de lesiones
¡Esperamos que te sirva de ayuda!
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En ella podrás conocer las claves más importantes si vas a afrontar un ultra trail por la montaña o por el desierto y quieres evitar cometer los errores que te impedirán disfrutar de la preparación y de la carrera.
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