¿Por qué Stryd te puede ayudar a gestionar mejor el esfuerzo en ultratrail?

El fin de semana pasado hicimos el recorrido del TP60 (65km, 2700m+, 2700m-) Raquel, Alfredo (deportistas que entrenan conmigo) y yo.

Nos han anulado a los tres las carreras y decidimos montárnoslo por nuestra cuenta.

Salimos sin pretensiones, solo a disfrutar de una buena mañana de montaña.

Aunque esta vez fuimos por sensaciones (cosa que no recomiendo, salvo en algunos casos concretos), los tres llevamos activados los potenciómetros Stryd para el posterior análisis de datos con Training Peaks y WKO5.

En el siguiente vídeo explico algunos detalles interesantes del análisis que realicé, comparando los datos de Raquel, Alfredo y los míos propios.

Espero que los disfrutes y te lleves buenos aprendizajes.

Si quieres dar un paso más, en este seminario te explico como puedes diseñar tu propio plan de entrenamiento para trail running y ultratrail.

Nos vemos por las cimas.