Continuamos con la entrevista que le realicé a Daniel Blanco, entrenador especializado en deportes de resistencia, enfocado en el área de la fuerza.
En ella continuamos hablando del entrenamiento de fuerza en el ultra trail y de cómo él enfoca este trabajo en sus deportistas.
Dale a play y disfruta de la entrevista:
Si te perdiste la primera parte de esta entrevista, aquí puedes verla: ver primera parte de la entrevista.
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Además Dani tiene una vídeo-clase gratuita de prevención de lesiones que te puedes descargar aquí: descargar clase de prevención de lesiones
¡Esperamos que te sirva de ayuda!
Y ya que te tengo por aquí, deja que te invite a que te descargues mi nueva guía gratuita «Las 7 claves para preparar un ultra trail»
En ella podrás conocer las claves más importantes si vas a afrontar un ultra trail por la montaña o por el desierto y quieres evitar cometer los errores que te impedirán disfrutar de la preparación y de la carrera.
Puedes acceder a la guía gratuita en el siguiente enlace: acceso gratuito a la guía «Las 7 claves para preparar un ultra trail»
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