El correr largas distancias es un proceso de superación personal constante.

Esta sensación te mantiene enchufado y te ayuda a lidiar desde la calma con los problemas de la vida diaria (trabajo, familia, hijos, envejecimiento, etc).


Cuando aprendes a convivir con la soledad, la incomodidad y la miseria a través del deporte de resistencia y ultra-resistencia...

...a nivel mental te haces fuerte. Muy fuerte.


Y lo más importante: te haces consciente de la fortaleza que latía dentro de ti y que ahora por fin está siendo liberada.

Dicho de otra forma: la ultra-resistencia te empodera.



Así que prepararse para una ultra no es solo un entrenamiento físico...

...si no que es un entrenamiento para que tu mente alcance el siguiente nivel.



Gracias a esta fortaleza mental, consigues un estado de paz interior elevado y con ello mayor nivel de felicidad.

Entendiendo la felicidad como un equilibrio entre las cosas positivas y negativas (y no una felicidad disneyficada).



Cuando alcanzas este estado, aprendes a vivir desde el amor y la gratitud. Lo cual te permite tener más salud mental (y no solo física).


Con mayor salud individual, aportas cosas positivas al entorno:

- Pareja.
- Hijos.
- Familia.
- Amigos.
- Compañeros de trabajo.
- Naturaleza.
- Etc.


Todo esto lleva a que tu felicidad individual vaya sumando a la felicidad global.

Siendo esto así, finalmente serás partícipe de un efecto bola de nieve imparable que hará de este mundo un lugar mejor, gracias a que las personas que lo habitamos viviremos en paz y felices.

Ahora, deja que me presente...

Me llamo Manu Sansegundo Romero y soy entrenador de trail running y ultra trail.

 Aquí te dejo parte de mis estudios:

  • Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia (Universidad de Murcia)
  • Entrenador de Trail Running (UDIMA)
  • Especialista en Entrenamiento por Potencia (UDIMA)
  • TrainingPeaks Coach  (TrainingPeaks)
  • Especialista en Nutrición y Suplementación y Deportiva (Universidad de Barcelona)
  • Entrenador Personal (NSCA)
  • Licenciado en Farmacia (UCM)

Pero lo realmente importante, por lo menos para mí, no son los títulos.

Lo realmente importante es haber tenido la oportunidad de ayudar a muchas personas a alcanzar sus objetivos.

Desde ultramanu.com, hemos ayudado a más de 600 deportistas de más de 25 países diferentes gracias a nuestros servicios y programas de entrenamiento online.

Esto es lo que dicen algunos de los deportistas a los que hemos ayudado:

Puede que me hayas visto en:

Colaboraciones ultramanu

Además también soy corredor de trail running y ultra trail. En los últimos años he participado en numerosas pruebas de larga distancia corriendo por el medio salvaje.

He sido finisher de carreras como Marathon des Sables 250kmCDH 105kmUTMB-OCC 57km, Transvulcania 74km ó Ultra Sierra Nevada 65km.

Conmigo trabajan otros entrenadores especializados en larga y ultra distancia que también son corredores, por lo que todos hablamos el mismo idioma. 

Sabemos exactamente lo que vas a sentir tú en tus entrenamientos y competiciones, porque nosotros también lo vivimos a diario.

Si quieres entrenar con nosotros, contáctame aquí y cuéntame tus objetivos:

¡Hablamos pronto!

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