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ÍNDICE DE LA SESIÓN

- Apertura de sala (Minuto 0:00)
- Introducción (Minuto 7:10)
- Entrenamiento de Resistencia (Minuto 35:55)
- Entrenamiento de Fuerza (Minuto 59:45)
- Alimentación en Carrera (1h 20min 13seg)
- Presentación Academia Trail y Ultratrail (1h 38min 20seg)
- Turno de Preguntas y Respuestas (2h 01min)

SEMINARIO IMPARTIDO POR:

Manu S. R.


- Director Técnico de la Academia de Trail y Ultratrail
- Entrenador de Alto Rendimiento (Universidad de Murcia)
- Experto en Nutrición Deportiva (Universidad de Barcelona)
- Licenciado en Ciencias de la Salud (Universidad Complutense de Madrid)