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Miércoles 14 Agosto 2019

19:00-21:00 hora española

Entrenamiento para Trail y Ultratrail

MIÉRCOLES 14 AGOSTO A LAS 19:00 HORA DE MADRID

En este seminario online en directo te voy a explicar:

  • Secreto nº1 - Los 5 entrenamientos que debe hacer todo corredor de trail y ultratrail para mejorar su rendimiento.
  • Secreto nº2 - Cómo debe entrenar la fuerza un verdadero corredor de trail running.
  • Secreto nº3 - Las 3 claves de la alimentación en carrera.

MIÉRCOLES 14 AGOSTO A LAS 19:00 HORA DE MADRID

Manu S.R.

Me llamo Manu S.R. y dirijo la Academia de Trail y Ultratrail, el club digital de los corredores de trailrunning.

Soy Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia (Universidad de Murcia), Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva (Universidiad de Barcelona) y Entrenador Personal (NSCA).

También soy Licenciado en Ciencias de la Salud (Universidad Complutense de Madrid).