¡Aúpa valiente!
El pasado lunes volví a conectar en directo a través de Facebook para resolver dudas sobre entrenamiento a corredores de trail, ultratrail y asfalto.
Aquí te dejo la grabación completa de la sesión.
Consejo: si tienes cuenta de Facebook haz clic en el icono y ábrelo en la propia aplicación. Así podrás ver el chat con todas las preguntas que me fueron haciendo.
A lo largo de la sesión compartí diversos enlaces, que te pongo aquí para que no tengas que ir a buscarlos:
>> Alimentación en carrera
>> Volumen de entrenamiento
>> Elegir zapatillas
También varios asistentes a la sesión me preguntaron sobre mis servicios de entrenamiento, te dejo aquí las opciones que tienes si quieres entrenar conmigo:
>> Plan a Medida
>> Academia de Ultratrail
Será un placer ayudarte con tus entrenamientos y carreras.
¡Nos vemos por las cimas!
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