¡Aúpa valiente!
El pasado martes 12 de marzo conecté en directo a través de Facebook para resolver dudas sobre entrenamiento a corredores de trail, ultratrail y asfalto.
Aquí te dejo la grabación completa de la sesión.
Consejo: si tienes cuenta de Facebook haz clic en el icono y ábrelo en la propia aplicación. Así podrás ver el chat con todas las preguntas que me fueron haciendo.
Nuevamente me siento afortunado por lo participativa que se muestra toda la comunidad de corredores en estas sesiones.
Se nota que los que corremos lo hacemos por pasión, y además cada vez lo queremos hacer mejor y de una forma más saludable y controlada.
¡Mucho ánimo con tus entrenamientos y competiciones!
Recuerda: si eres corredor y quieres que yo mismo diseñe tu plan de entrenamiento, solo tienes que pedirlo.
>> ¡Manu, quiero que diseñes mi plan de entrenamiento!
¡Nos vemos por las cimas!
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