Entrenamiento a Medida 

Plan de entrenamiento personalizado para trail y ultratrail

¿Qué es Plan de Entrenamiento a Medida?

Entrenamiento a Medida es un servicio "llave en mano" de diseño de planes de entrenamiento para trail y ultratrail.

Crearé un plan de entrenamiento 100% personalizado a tus objetivos, disponibilidad, recursos, etc.

Te entregaré la hoja de ruta para que alcances tus sueños.

¿Quien va a diseñar tu plan?

Me llamo Manu S.R. y diseñaré tu entrenamiento

  • Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia (Universidad de Murcia)
  • Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva (Universidad de Barcelona)
  • Entrenador Personal (NSCA)
  • Licenciado en Ciencias de la Salud (Universidad Complutense de Madrid)

Soy un apasionado de los deportes de resistencia y ultra-resistencia.

En los últimos años no he parado de competir en pruebas de larga distancia por el medio salvaje.

He participado en carreras como Marathon des Sables 250km Gran Trail de Peñalara 63kmTransvulcania 74km o Ultra Sierra Nevada 65km.

Pero lo más importante es que he ayudado a más de 600 deportistas de 24 países diferentes a alcanzar sus sueños.

Y hoy, quiero que tú alcances los tuyos.

Puede que me hayas visto en:

ultramanu medios

¿Cómo funciona este servicio?

1.

Haz la reserva del servicio

Mediante pago por tarjeta de crédito, haz la compra de este servicio. 

2.

Rellena el formulario

Una vez hayas hecho la reserva, tendrás que rellenar un formulario con preguntas para que entienda tu contexto y objetivos. 

3.

Sesión inicial por videollamada 

Una vez haya recibido el formulario, me pondré en contacto contigo para agendar una sesión de 30 minutos por videollamada.

Terminaré de hacerte las preguntas que necesito para diseñar tu plan de entrenamiento.

4.

Diseño del plan

Diseñaré un plan 100% personalizado para ti y tus objetivos. Estará adaptado a tu agenda y tu vida diaria. 

El entrenamiento es integral (resistencia, fuerza, core, etc).

Entrenarás en base a los recursos que tengas a tu alcance y tus necesidades personales.

El plan se entrega a través de Training Peaks, el software de entrenamiento más potente a nivel internacional.

Tardaré 5 días laborables en entregarte tu plan de entrenamiento.

5.

Sesión de entrega del plan y alta en Training Peaks

En cuanto tenga preparado tu plan, te daré de alta en Training Peaks Premium y te avisaré para que puedas revisarlo.

Agendaremos una sesión de 20 minutos para que me puedas preguntar todas las dudas que tengas sobre el plan.

6.

Soporte, modificaciones y seguimiento

Este servicio no incluye revisión del plan ni soporte individual para resolver dudas. 

Tampoco incluye modificaciones en el plan, pero sí que te enseñaré a que las hagas tu mismo. Gracias a Training Peaks Premium te resultará muy sencillo.

Este servicio sí incluye una sesión online de consultoría grupal semanal, por si tienes que hacer alguna consulta.

7.

Plataforma privada

Acceso a nuestra plataforma privada con todo el contenido complementario que necesitas para disfrutar al máximo de tus entrenamientos y llegar bien preparado al día de la carrera.

Tienes acceso a clases en vídeos y contenidos extra (entrenamiento, nutrición, estrategia, etc).

8.

Tarifas

  • Plan 12 semanas: 330€
  • Plan 16 semanas: 440€
  • Plan 20 semanas: 550€
  • Plan 24 semanas: 660€

¡Reserva ya tu Plan de Entrenamiento a Medida!

Envíame un email a [email protected] y dime la duración del plan que necesitas.

Cuando reciba el email, te enviaré el enlace para que puedas realizar la compra.

¡Importante!

A la semana acepto un máximo de 2 solicitudes en este servicio, ya que para diseñar un buen plan se necesita tiempo.