MENTORÍA DEPORTIVA
Programa premium de entrenamiento online para corredores de trail running de larga y ultra distancia que afrontan el mayor reto deportivo de su vida
Adéntrate en lo salvaje y descubre de lo que eres capaz
Cuando afrontas grandes retos deportivos nuevos para ti sé que vas a entrenar como una bestia. Que te lo vas a dejar todo.
Esa es la parte "fácil".
Pero también sé que tarde o temprano vendrán a visitarte los demonios, los pensamientos negativos. Las inseguridades. Ahí, justo en ese momento, es cuando dejas de necesitar a un entrenador...
...y comienzas a necesitar a un mentor deportivo.
Una persona que ya haya hecho el camino, que te entienda y comparta tus sueños más profundos. Un compañero de aventura que te conozca a la perfección y que sepa cual es la mejor forma para alcanzar tus metas.
¿Qué es la Mentoría?
La Mentoría Deportiva es un programa premium de entrenamiento online que te permitirá desbloquear los retos más salvajes que hayas afrontado hasta la fecha.
Conseguirás elevar tu consciencia como corredor y sentirás como cada vez dominas más tu cuerpo y tus energías.
Esto va más allá del entrenamiento: se trata de alcanzar tus sueños más valientes, dejarlos salir a flote.
Pero también se trata de tu vida: no todo es correr.
Aprenderás a gestionar de forma (casi) perfecta tu día a día, para sacar el máximo rendimiento en todas las áreas de tu vida, sin volverte loco y poniendo cada cosa en el lugar que le corresponde.
¿Para quién es la Mentoría?
Muy pocas personas son aptas para entrar en la Mentoría Deportiva.
Para optar a una plaza tienes que cumplir los siguientes requisitos:
Si todo esto resuena contigo, la Mentoría Deportiva Extrema es para ti.
¿Cómo funciona la Mentoría?
1) SESIÓN DE ARRANQUE
Tendremos una primera sesión inmersiva por vídeo llamada, para que pueda conocerte mejor: a ti y a tus objetivos.
Hablaremos de tus próximos retos deportivos, de tus pretensiones y de otros retos que tengas en tu vida diaria.
Empezaremos a abordar tus fortalezas y debilidades, para que todo lo que diseñemos a partir de ese momento sea el mejor camino para ti.
2) CREACIÓN DEL PLAN ANUAL
Tras la sesión de arranque, me sentaré con detenimiento a diseñar tu plan anual en TrainingPeaks.
El plan anual es "la foto grande" de lo que va a suceder durante los siguientes meses. Incluye todos los hitos importantes que irás desbloqueando con el paso del tiempo.
Este plan es la hoja de ruta que te permitirá saber el lugar en el que te encuentras en cada momento.
3) DISEÑO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
Teniendo claro el plan anual, empezaré a diseñar tu programa de entrenamiento que recibirás a través de TraininigPeaks.
Te iré entregando bloques de 3-4 semanas, con unos objetivos concretos a alcanzar en esa fase.
Este programa de entrenamiento es integral (resistencia, fuerza, montaña, cruzado, etc) y trabajaremos todo lo necesario, teniendo siempre en cuenta los recursos que tienes a tu alcance.
Es un traje hecho a medida.
4) ANÁLISIS AVANZADO
Todo lo que tú vayas realizando, yo podré verlo a través de TrainingPeaks. Analizaré de forma milimétrica cada una de las sesiones que realices.
Te explicaré los puntos más importantes y prácticos para ti, para que entiendas el proceso y puedas cada día entrenar mejor.
Este análisis exhaustivo permite que el plan sea algo vivo y que el programa evolucione contigo (y no al revés).
5) SOPORTE PREMIUM
Al entrar a formar parte de la Mentoría Deportiva, tendrás mi atención plena.
Tus dudas quedarán resueltas en muy pocas horas a través de WhatsApp. Y si en algún momento fuera necesario, agendaríamos una cita para hablar por llamada o vídeo llamada.
Además te daré acceso a las sesiones de mastermind grupal y foros de consulta en Telegram con el resto de deportistas a los que entrenamos.
No se trata de estar todo el día conectados, tranquilo. Yo respeto mucho tu tiempo. Se trata de invertir tiempo de calidad para resolver las dudas y problemas lo antes posible.
6) SESIÓN MENSUAL DE MENTORÍA 1 A 1
Esto es lo máximo que puedo hacer por ti: dedicarte TIEMPO de CALIDAD con CALMA.
Pondré toda mi experiencia profesional y personal a trabajar para ti.
Todos los meses tendremos una sesión de mentoría individual por vídeo llamada, de 60 minutos aproximadamente (podrá ser más o menos, en función de los contenidos a tratar).
En estas sesiones profundizaremos en el desarrollo estratégico de cara a tus carreras, reflexionaremos sobre tus propósitos como persona, profundizaremos en el análisis de datos y lo relacionaremos con tu evolución.
La mentoría te permitirá vivir de forma consciente todo el camino y elevar tu maestría en el entrenamiento en particular y en tu vida en general.
¿Quién será tu Mentor?
Me llamo Manu Sansegundo Romero y te ayudaré a forjar al ultra-runner que llevas dentro.
Soy entrenador de alto rendimiento en deportes de resistencia (UM) y especializado en trail running (UDIMA).
Además también soy corredor de ultra trail. En los últimos años he participado en numerosas pruebas de larga distancia corriendo por el medio salvaje.
He sido finisher de carreras como Marathon des Sables 250km, UTMB-OCC 57km, CDH 105km, Transvulcania 74km ó Ultra Sierra Nevada 65km.
Sé exactamente lo que vas a sentir tú en tus entrenamientos y competiciones, porque yo también lo vivo a diario.
Juntos alcanzaremos todas las metas que te propongas, maximizando así tus niveles de confianza y de felicidad.
Siendo consciente de que la meta es solo un punto en el camino y que la verdadera recompensa es el propio camino, más allá del resultado.
Te convertirás en tu mejor versión a través de la superación personal que lleva implícita este deporte.
HE COLABORADO CON:
Esto es lo que dicen algunas de las personas a las que ya he ayudado a preparar sus retos de larga y ultra distancia
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