¿CÓMO PREPARAR TU PRÓXIMO ULTRA TRAIL?
MASTERCLASS DE 25 MIN GRATIS
Me llamo Manu Sansegundo Romero y soy entrenador de trail running especializado en larga y ultra distancia
En esta masterclass te voy a explicar:
- Las 4 fases fundamentales que debes incluir en tu planificación para progresar de forma imparable hacia la línea de salida de tu próximo ultra trail.
- Qué hacer las 2 semanas antes de la carrera para asegurar que llegas bien preparado (casi nadie lo hace bien y por eso muchos corredores no alcanzan sus objetivos).
- Cómo conseguir correr más rápido durante más tiempo para olvidarte de los tiempos de corte para siempre.
- Cómo aumentar tu resistencia a la fatiga para que el día de la carrera tengas fuerzas desde el principio hasta el final.
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