LAS 7 CLAVES PARA PREPARAR UN ULTRATRAIL

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Guía de 20 páginas para aclarar tus dudas sobre el entrenamiento de ultratrail, escrita por Manu Sansegundo Romero (Entrenador de alto rendimiento en deportes de resistencia)


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Accede a las dos primeras semanas de un plan de entrenamiento para ultratrail.

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Realiza un test para calcular tus zonas de entrenamiento y empieza a entrenar sabiendo lo que haces y por qué lo haces.

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