Algunos corredores de trail running entrenan bien, gestionan las carreras con maestría y alcanzan sus metas con una sonrisa. Otros no.
A continuación te voy a enseñar qué es lo que hacen los primeros
Te cuento algo para situarnos rápidamente.
Es una pequeña historia que lo mismo te suena familiar.
En un fin de semana cualquiera corriendo por la montaña, hace varios meses, dos amigos decidieron apuntarse al mayor reto deportivo de su vida hasta la fecha.
Los dos corredores eran muy parecidos. Ambos tenían edad similar, un trabajo demandante y familia a la que atender.
Ambos llevaban varios años participando en carreras populares y ahora querían desbloquear un distancia nueva para ellos.
Eran soñadores y no se conformaban.
Los dos se prepararon a conciencia para la carrera. Sabían que optimizando su tiempo libre serían capaces de ser finishers de su próximo gran reto. Lo habían visto en muchos casos…en mucha gente.
Y llegó el gran día.
Sonó el pistoletazo de salida y se lanzaron a convertir en realidad su sueño. Varias horas después, ambos cruzaron la meta casi a la vez.
Pero hubo una diferencia.
Uno de ellos terminó feliz, celebrándolo con los suyos en meta. Desprendía tanta energía y vitalidad al terminar, que no parecía que hubiera estado corriendo durante horas. Como si fuera de otro planeta. Incluso ya estaba pensando en apuntarse a la siguiente.
Sin embargo, el otro corredor llegó arrastrándose. Derrotado tras vivir un auténtico calvario en el que había experimentado los peores dolores de su vida. Además a nivel mental estaba destrozado, sentía que nada había merecido la pena. Ni la preparación, ni la carrera.
La diferencia
¿Te has preguntado cuál es la diferencia en la vida de estas dos personas?
No es la inteligencia, ni el talento, ni la dedicación. Tampoco son los medios ni el contexto.
No es que uno quiera tener éxito y el otro no. No es que uno tenga “buena suerte” y el otro “mala suerte”. Afortunadamente, no tiene nada que ver con eso.
La verdadera diferencia radica en el sistema de entrenamiento de cada persona y su consistencia en el tiempo. De su asesoramiento continuado de la mano de expertos que realmente le aportan luz en las diferentes áreas de su preparación.
Y por eso quiero hablarte de IMPARABLE.
Porque justo eso es lo que hacemos desde el club: dar a sus miembros entrenamientos, herramientas, soporte y recursos prácticos que puedan utilizar en sus día a día y en sus competiciones.
Un club online exclusivo
IMPARABLE es un club online de entrenamiento para trail running (solo para esta disciplina, es nuestra especialidad y nos centramos en ella).
Te ayudaremos a preparar desde pruebas cortas de trail running...hasta los ultra trails más bestias del mundo.
Te puedes unir a nosotros tanto si tu objetivo es hacer una carrera de pocos kilómetros, como si tu objetivo es hacer una carrera de 100 millas (o más).
Al ser un club online, puedes unirte a nosotros desde cualquier lugar del mundo. Solo necesitas una conexión a internet.
¿Qué incluye el club online?
En IMPARABLE tienes todo lo que necesitas para llegar bien preparado a tus carreras y entrenar bien durante todo el proceso.
Te cuento con más detalle todo lo que hay a tu disposición mientras estés dentro del club:
1) Nuevas planificaciones todos los meses
Nada más apuntarte al club tendrás acceso a las planificaciones mensuales en PDF en tu área privada.
Estas planificaciones incluyen los entrenamientos semanales para todo el mes y todos los meses subimos nuevos planes.
De esta manera irás evolucionando y divirtiéndote, ya que cada pocas semanas las rutinas cambian y traerán frescura y nuevos estímulos a tu preparación.
Importante: IMPARABLE es un club y por eso los planes no son personalizados para cada corredor.
Entonces...
¿Cómo lo hacemos?
¿Cómo son las planificaciones?
Te cuento un poco más:
Las planificaciones a las que tienes acceso son planes de preparación general para pruebas de trail running y ultra trail adaptados a:
- Objetivo (corta, media, larga, ultra distancia).
- Momento de la temporada en el que te encuentres (lejos de las carreras o cerca de las carreras).
- Disponibilidad (desde 3-4 días, hasta 6-7 días de entrenamiento a la semana).
- Y para todos los niveles (desde popular, hasta más avanzado).
- Todas las planificaciones están en formato PDF para que puedas descargarlas.
- Y son muy flexibles para que puedas adaptarlas a tu agenda y calendario de carreras.
- Entrenarás de forma integral: resistencia, intervalos, montaña, urbano, cruzado, etc.
- Podrás entrenar por frecuencia cardíaca, ritmo, potencia o sensaciones (según el dispositivo de entrenamiento que tengas).
- Y si tuvieras alguna duda, siempre nos podrás preguntar directamente al equipo de entrenadores para que te asesoremos sobre tu caso personal.
2) Gimnasio virtual
Todos los meses tendrás acceso a nuevas vídeo-rutinas de acondicionamiento y fortalecimiento diseñadas exclusivamente para corredores de trail running.
Realizando estas sesiones un par de veces a la semana serás capaz de asimilar cada vez más kilómetros corriendo sin lesionarte.
Lo cual es importantísimo, sobre todo si haces carreras largas o si estás en etapas iniciales.
En las rutinas trabajamos de manera global todo lo que necesitas como corredor: movilidad, core, estabilidad, técnica, fuerza, etc.
Las sesiones duran entre 20-35 minutos y podrás hacerlas en casa o en el gimnasio.
Además ya están grabadas para que las hagas cuando mejor te venga (puedes verlas en el ordenador, en la tablet o en el móvil).
3) Academia online trans-formativa
La diferencia entre hacer la carrera de tus sueños...
...o vivir un calvario...
...está en el nivel de consciencia que tengas durante la preparación y durante la carrera.
Es por ello que te vamos a dar acceso a una academia online trans-formativa con píldoras en vídeo y recursos complementarios a tus entrenamientos.
En las clases hablamos de nutrición, de estrategia de competición, consejos de entrenamiento, tips de mentalidad, etc.
El objetivo NO es tenerte horas viendo vídeos.
Al revés.
El enfoque que tenemos es 100% práctico y conciso, para que de verdad te sirva de cara a tus entrenamientos y tus competiciones.
Las clases las dejamos grabadas para que las veas cuando mejor te venga.
Sin agobios y sin estrés.
Cada conocimiento que asimiles será tuyo para toda la vida.
Para que rindas más.
Para que disfrutes más.
4) Soporte
Queremos ayudarte de verdad, por lo que vamos a estar muy cerca para resolver tus dudas.
Puedes conectar con nosotros a través de:
- Foros de consulta con los entrenadores.
Desde la plataforma del club tendrás acceso a foros de consulta.
A través de ellos podrás preguntarnos directamente todas las dudas que tengas al equipo de entrenadores.
Damos soporte de lunes a viernes (salvo festivos) y solemos responder en menos de 24 horas.
La idea es que tengas resueltas tus dudas lo antes posible para que nunca estés bloqueado en el camino.
- Consultoría grupal online en directo.
Todos los meses hacemos 2 conexiones en directo de consultoría grupal.
Estas sesiones son un complemento a los foros.
Aquí conversamos de forma directa, hablamos de las competiciones, analizamos alguna prueba, etc.
Además si no puedes asistir al directo, no pasa nada: puedes enviar tus dudas por adelantado y luego ver la grabación.
- Comunidad privada.
Por último hemos creado un grupo privado de Facebook exclusivo para los miembros de IMPARABLE.
Aquí podrás compartir tus éxitos e inquietudes y podrás conocer a otros socios del club.
No es obligatorio unirse a la comunidad, ni estar activo en ella.
Te la ofrecemos para cuando la necesites: tómala como un regalo.
¿Cuánto cuesta apuntarse al club?
Sabemos que este deporte tiene muchos gastos asociados (material, dorsales, viajes, etc), por eso hemos establecido una tarifa económica de 30€ al mes.
Lo hemos hecho así para que no tengas que hacer cambios estructurales en tu vida y para que no tengas que "negociar" en casa si tienes familia, ya que la cuota no supone una gran inversión de dinero por tu parte.
Es por ello que si te apuntas al club vas a poder seguir comprando tus zapatillas favoritas, los dorsales para tus carreras, disfrutando de los viajes, pagando tus facturas, saliendo el fin de semana, etc.
De eso se trata: que tu vida siga igual.
Bueno, igual del todo no seguirá.
Habrá un cambio (a mejor).
¿Cual?
El cambio será que al apuntarte al club vas a estar asesorado por un equipo de profesionales…
…por lo que tu experiencia en entrenamientos y en competiciones mejorará sustancialmente.
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Acceso inmediato al club.
Sin permanencia.
Cancela desde tu área privada cuando quieras.
La renovación es automática al final de cada período de suscripción.
Puedes cancelar la renovación automática en cualquier momento.
¿Quién está al frente de IMPARABLE?
Me llamo Manu Sansegundo Romero. Soy entrenador de deportes de resistencia (UM) y estoy especializado en trail running (UDIMA).
Además de entrenador, también soy corredor.
He sido finisher de carreras como Marathon des Sables 250km, CDH 105km, Transvulcania 74km ó UTMB-OCC 57km.
Todas estas experiencias me ayudan a entender mejor lo que necesita un corredor para entrenar bien y alcanzar todas las metas que se proponga dentro del mundo del trail running.
Conmigo trabajan otros entrenadores que también son corredores, por lo que todos hablamos el mismo idioma.
Sabemos exactamente lo que vas a sentir tú en tus entrenamientos y competiciones, porque nosotros también lo vivimos a diario.
Esto es lo que dicen algunos de los deportistas que han entrenado y entrenan con nosotros
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Preguntas frecuentes sobre el club
¿Los entrenamientos están individualizados y personalizados para mí?
No, en IMPARABLE no personalizamos los entrenamientos (es un club, no un servicio personal).
En el club las planificaciones son de preparación general para diferentes objetivos, nivel y disponibilidad. Además son planes muy flexibles y podrás adaptarlas sin problema a tu caso personal.
Y si tuvieras alguna duda, siempre podrás preguntarnos al equipo de entrenadores para que te la resolvamos.
¿Hay permanencia?
En ningún caso, te das de baja cuando quieras desde tu área privada.
¿Cuándo se pasa el pago?
Es sencillo, si entras un día 12, por ejemplo, se carga el día 12 del mes siguiente. Lo mismo algún mes es día arriba o abajo por esto de que no todos los meses tienen los mismo días, pero vamos, como en cualquier servicio de suscripción que tengas contratado.
¿Subirá el precio?
Mientras estés dentro del club, tu tarifa no subirá.
Es decir, que si más adelante subimos los precios y otros usuarios pagan más que tú, no debes preocuparte. A ti te mantendremos el mismo precio con el que entraste.
Pero si te das de baja y luego quieres volver, pierdes la antigüedad y tendrías que pagar las tarifas que apliquen en ese momento (que podrán ser más altas).
¿Me puedo apuntar solo un mes "para probar"?
Como poder...puedes. Pero no te lo recomiendo ya que estarías perdiendo el tiempo. En tan poco tiempo no podemos ayudarte.
En el club tienes la opción de pagar mensualmente para facilitar el pago y para que tengas la libertad de darte de baja cuando quieras, no porque en un mes se prepare una carrera.
Es más, nuestro método no sirve para preparar una carrera en un mes. Realmente eso es imposible si se hacen las cosas de forma seria...y nosotros nos tomamos tus retos y nuestro trabajo muy en serio.
Así que te recomiendo que si quieres entrenar con nosotros lo hagas con calma y disfrutes del camino, sin prisas.
La idea es que si ves que en el club estás cómodo y sientes que avanzas, puedas entrenar incluso durante años con nosotros. Es en el largo plazo donde realmente se "produce la magia" del entrenamiento.
¿Cuánto tardaré en estar preparado para una carrera?
Depende de muchas cosas:
- De tu estado de forma actual.
- De tu experiencia.
- Del objetivo que tengas entre manos.
- De tu actitud y constancia.
- De tu disponibilidad para entrenar.
- De tu motivación.
- Etc.
Es por todo esto que cada persona tardará un tiempo diferente en estar preparado para una carrera. En cualquier caso, los resultados no vienen con dos o tres meses de entrenamiento.
Ve con calma y disfruta del camino.
Si tienes prisa, el club no es tu sitio.
¿Me puedes enviar un plan antes de apuntarme para que lo vea y decida?
No.
Pero en este vídeo enseño el club por dentro para que puedas ver cómo es y te ayude a decidir:
¿Es todo online?
Sí. IMPARABLE es un club online y te puedes apuntar desde cualquier lugar del mundo. Solo necesitas una conexión a internet.
¿Puedo acceder desde el móvil?
Sí. Podrás acceder al club y a todos los contenidos desde el móvil. También desde el ordenador y tablet.
Solo necesitas una conexión a internet.
¿Todo es para trail running?
Así es.
Este es un club online exclusivo para trail running y ultra trail.
No preparamos otras modalidades deportivas.
¿Importa mi nivel?
A nosotros no.
Sea cual sea tu nivel, puedes apuntarte al club.
Ofrecemos planificaciones que se adaptan a una amplia gama de niveles de condición física, desde populares hasta más avanzados.
Tengo poco tiempo, ¿podré seguir los entrenamientos?
Aunque tengas poco tiempo, podrás entrenar bien.
Contamos con que muchas personas tienen el tiempo muy limitado (familia, trabajo, etc).
Es por ello que damos opción para entrenar desde 3 hasta 7 días en semana: tú eliges en función de tu disponibilidad, agenda, hábitos y experiencia.
El tiempo no será un problema. Te ayudaremos a optimizarlo.
¿Necesito un reloj para seguir los entrenamientos?
No es necesario tener reloj. Si no tienes reloj, te enseñamos a entrenar por sensaciones.
Y si tienes reloj que te de frecuencia cardíaca, ritmo o potencia, podrás entrenar con él (en el club hay clases dónde explicamos en detalle como hacerlo bien).
Es decir, que tengas o no tengas reloj, puedes entrenar con nosotros y sacar el máximo partido a los recursos que tengas disponibles.
¿Si estoy lesionado o tengo una enfermedad grave me puedo apuntar?
Si sufres alguna lesión leve o sobrecarga, te puedes apuntar igualmente.
Desde el club explicamos cómo entrenar cuando estás lesionado y sobre todo te animaremos que realices los entrenamientos de fuerza que proponemos (para prevenir lesiones en el futuro).
Además es muy buen momento para venir a las sesiones grupales online y lanzar todas las preguntas que tengas por los foros, así mantendrás la motivación alta (tener la mente positiva es vital para recuperarse antes).
Nosotros te vamos a acompañar en la recuperación. Con calma y sin prisa.
En el caso de que sufras alguna patología o lesión grave, te recomendamos que consultes antes con un médico. Es obligatorio tener la certeza y la aprobación médica de que no existe ningún riesgo para la práctica deportiva.
Además en caso de enfermedad o lesión grave, sería mejor que trabajaras con un especialista de forma individualizada, ya que IMPARABLE es un método general, no personalizado (escríbenos un email y te informamos sobre los servicios personales que podemos ofrecerte).
¿Cómo me apunto al club?
Tienes que hacer el pago a través de la pasarela segura que verás en esta misma página (haciendo clic en los botones con el precio).
Tendrás que indicar tu nombre, tu correo electrónico y tu tarjeta.
Luego recibes un email y ya puedes entrar.
¿Qué pasa cuando me apunto?
Nada más hacer el pago te llegará un email con el acceso a la plataforma online del club y otro con la factura.
Desde ahí tienes acceso a todo: planes de entrenamiento, soporte, comunidad, etc.
Una vez dentro comienza por donde pone EMPIEZA AQUÍ para que sepas cómo funciona todo con detalle.
Dicho todo esto, si quieres apuntarte, es aquí:
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