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"Entrenamiento para Trail y Ultratrail"

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En este seminario te explico:

  • Secreto nº1 - Los 5 entrenamientos que debe hacer todo corredor de trail y ultratrail para mejorar su rendimiento.
  • Secreto nº2 - Cómo debe entrenar la fuerza un verdadero corredor de trail running.
  • Secreto nº3 - Las 3 claves de la alimentación en carrera.

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Manu S.R.

Me llamo Manu S.R. y dirijo la Academia de Trail y Ultratrail, el club digital de los corredores de trailrunning.

Soy Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia (Universidad de Murcia), Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva (Universidiad de Barcelona) y Entrenador Personal (NSCA).

También soy Licenciado en Ciencias de la Salud (Universidad Complutense de Madrid).