VÍDEO CLASE DE 30 MIN GRATIS

¿Cómo diseñar mejores planes de entrenamiento para trail running y ultra trail?

Me llamo Manu S.R. y soy entrenador de trail running y de ultra trail. En la siguiente vídeo-clase aprenderás:

  • Los 5 entrenamientos básicos para mejorar el rendimiento.
  • Cómo diseñar planificaciones de cara a una prueba de trail running o ultra trail para llegar en forma y sin fatiga a la carrera.
  • Las 4 métricas fundamentales a la hora de planificar con plataformas de entrenamiento online para tener puesto el foco en lo importante.
  • Cómo unir las bases del entrenamiento con las nuevas tecnologías para afinar lo máximo posible tus planificaciones.

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