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¿Cómo diseñar mejores planes de entrenamiento para trail running y ultra trail?

Me llamo Manu S.R. y soy entrenador de trail running y de ultra trail. En la siguiente vídeo-clase aprenderás:

Los 5 entrenamientos básicos para mejorar el rendimiento.
Cómo diseñar planificaciones de cara a una prueba de trail running o ultra trail para llegar en forma y sin fatiga a la carrera.
Las 4 métricas fundamentales a la hora de planificar con plataformas de entrenamiento online para tener puesto el foco en lo importante.
Cómo unir las bases del entrenamiento con las nuevas tecnologías para afinar lo máximo posible tus planificaciones.

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