¿Cómo hay que planificar los entrenamientos para correr 50km, 100km ó 100 millas por la montaña con buen rendimiento y buenas sensaciones?
Es más sencillo de lo que probablemente imaginas y podrás comprobarlo en este momento.
Deja tu e-mail y recibirás de forma gratuita un vídeo de 37 minutos y 2 segundos dónde yo mismo, Manu Sansegundo Romero (entrenador de trail running especializado en larga y ultra distancia) te explico con detalle el sistema que utilizo con deportistas que han sido finishers en diferentes pruebas del UTMB, Marathon des Sables, Camí de Cavalls, Ultra Pirineu, Transgrancanaria y muchos otros ultra trails a lo largo del mundo.
Haz clic en el botón y escribe el e-mail al que quieres que te envíe el vídeo:
Algo importante que debes saber es que esta clase es un recurso exclusivo. Es decir, no la vas a encontrar en mi canal de YouTube ni en ningún otro lugar de internet.
Solo es posible acceder a la formación gratuita a través de esta página.
Quizá te interese conocer cómo he simplificado el sistema de entrenamiento para ser capaz de preparar una prueba de elevada exigencia física y mental como lo es un ultra trail, sin tener que poner en riesgo la salud de ningún corredor y pudiendo conciliar bien a nivel familiar y laboral.
Estas son, entre otras, algunas de las cosas que explico en el vídeo:
Todas estas cosas y bastantes más, están en el vídeo que vas a recibir justo después de dejar tu e-mail aquí: