Club online de entrenamiento para trail running de larga y ultra distancia

El Reto Eres Tú

Disfruta del camino y alcanza tus metas más soñadas

¿Qué es El Reto Eres Tú?

Es un club online de entrenamiento para larga y ultra distancia.

Te ayudaremos a preparar pruebas de trail running de duración superior a 3 horas:

  • Ultra trail.
  • Carreras por etapas.
  • Maratón de montaña.
  • Media maratón de montaña si en tu caso va a llevarte  3 horas o más terminarla.

Puedes apuntarte desde cualquier lugar del mundo, solo necesitas una conexión a internet.

¿Para quien es?

No importan ni tu nivel, ni tu experiencia.

En el club nos gusta superarnos y cada día ser un poco mejores, pero no vivimos obsesionados con el resultado, ni con las carreras. 

Sabemos que unas veces se gana...y otras se aprende.


Debes querer entrenar con una planificación estructurada, si no no podremos ayudarte.

Tienes que querer ser parte activa en el proceso y estar comprometido y auto-motivado con la preparación completa: entrenamiento, estrategia, mentalidad, alimentación, etc.

Si eres una persona vital, responsable, te gusta entrenar y además tienes ganas de superar límites (sin prisas), el club es perfecto para ti.

¿Qué conseguirás?

El objetivo del club es que entrenar te resulte fácil y divertido, para que seas constante con los entrenamientos y puedas combinarlo a la perfección con el resto de facetas de tu vidaSin agobios.

Disfrutarás más que nunca y obtendrás resultados que ni te imaginas que puedes llegar a conseguir.

Corriendo largas distancias te superarás a ti mismo y estarás un paso más cerca de conseguir todo lo que te propongas en tu vida, ya que la forma en la que afrontas el deporte se refleja en el resto de facetas del día a día: en el trabajo, en la relación con tu familia, con tus amigos, etc.

Por eso nos llamamos "El Reto Eres Tú". 

Porque el reto es que TÚ seas feliz que esta felicidad la contagies a tu entorno cercano, dando ejemplo de constancia y superación. Demostrando que "lo imposible" simplemente tarda un poco más en conseguirse. Que solo es cuestión de tiempo.

Haciendo esto estarás a punto de desencadenar un efecto bola de nieve para hacer de este mundo un lugar mejor para vivir.

¿Qué incluye El Reto Eres Tú?

Incluye todo lo necesario para que disfrutes del camino hasta alcanzar tus metas

Plan personalizado

Nada más apuntarte, tendrás que rellenar una encuesta inicial de evaluación y análisis, dando información sobre tus objetivos, disponibilidad, experiencia e historial deportivo. Usaremos esa información para diseñar tu plan de entrenamiento personalizado.

El plan que te entreguemos tendrá una duración de 12-20 semanas aproximadamente y estará enfocado en preparar tu siguiente prueba principal (también incluiremos las pruebas secundarias en las que vayas a participar).

El saber lo que tienes que entrenar en las próximas semanas hará que tengas mayor adherencia al entrenamiento y que mantengas unos niveles de motivación altos. Además te permitirá organizarte mejor, ya que podrás anticiparte a lo que está por venir. 

Te entregaré los entrenamientos a través de TrainingPeaks para que puedas verlos en la app móvil, en la tablet o en el ordenador.

Entrenarás de forma integral: salidas a montaña, tiradas largas, interválico, fuerza, movilidad, etc.

Cuando hayas terminado el plan, podrás solicitar el siguiente.

Cuenta Premium de TraningPeaks

Te daré de alta en la cuenta premium de TrainingPeaks.

La cuenta premium te permitirá:

  • Reorganizar el plan para adaptarlo a tu agenda ante contratiempos (yo te explico cómo hacerlo). 
  • Hacer el seguimiento de tu evolución (yo te explico cómo hacerlo).
  • Analizar todas las gráficas y datos de tus entrenamientos (yo te explico cómo hacerlo). 

El precio de la cuenta premium es de 19'95€ al mes, pero por ser del club tú no tendrás que pagar nada por ella.

Resolución del 100% de las dudas 

A través de nuestro grupo privado de Telegram podrás preguntar cualquier duda sobre los entrenamientos, estrategia de competición, material, etc.

Llegarás al día de la carrera con toda la confianza que necesitas para abordar tu gran reto. Estarás guiado en todo momento y tendrás la seguridad que necesitas durante tu preparación.

Academia Online

Correr no es solo correr. Es mucho más.

Es por eso que a través de diferentes clases en vídeo comparto mis mejores enseñanzas sobre entrenamiento, estrategia, mentalidad, alimentación, análisis de entrenamientos, nuevas tecnologías, etc.

Te explico todo el sistema para que lo interiorices y sea tuyo también. Aprenderás todo lo necesario para afrontar con garantías tus objetivos.

Conseguiremos elevar tu consciencia como corredor y alcanzarás un nivel que no imaginabas que serías capaz de conseguir.

El conocimiento te hará libre y te permitirá maximizar tu disfrute y mejorar tus resultados.


A día de hoy tienes acceso a estos programas:

Programa "Estrategia ganadora" - Diseña la estrategia de competición perfecta para ti y vive una experiencia única de superación personal el día de la carrera.

Programa "Come como un corredor" - Come de forma adaptada a tus entrenamientos para mejorar tu salud y optimizar tu recuperación y rendimiento.

Programa "De 0 a 100 con TrainingPeaks" - Sácale partido a TrainingPeaks y lleva tus entrenamientos al siguiente nivel.

Programa "Sácale partido a tu potenciómtro" - Programa en el que te enseño a entrenar y competir con potenciómetros estilo Stryd.


El precio de los programas que hay hoy dentro de la academia ascienden a más de 700€, pero por ser del club no tendrás que pagar nada por acceder a ellos. 

Si más adelante añadimos otros programas, también tendrás acceso a ellos sin pagar nada más.


Sesiones grupales de consultoría y seguimiento

Cada semana tendrás acceso a una sesión grupal online en directo en grupo reducido.

Podrás hablar conmigo o con un entrenador cualificado sobre aspectos relevantes de tu evolución, de tus entrenamientos y de tus competiciones.

Estas sesiones son muy enriquecedoras porque además de poder resolver tus dudas, podrás aprender de las respuestas que demos a las preguntas de otros compañeros.

Y si no puedes venir a la sesión, no te preocupes. Podrás enviar tus preguntas por adelantado y yo las resolveré en el directo, para que luego puedas ver la respuesta en la grabación.

Comunidad privada

A través de nuestra comunidad privada conocerás al resto de miembros de El Reto Eres Tú y podrás compartir tus éxitos y tus inquietudes.

La fuerza del grupo hará que disfrutes más del proceso, te motives más y avances con seguridad hacia tus metas.

Juntos llegaremos más lejos.

¿Disfrutamos juntos del camino?

¡Elige tu modalidad!

El Reto Eres Tú

CLUB

ENTRENAMIENTO

  • Plan personalizado entregado cada 12-20 semanas 
  • TrainingPeaks Premium
  • Academia Online (estrategia, alimentación, análisis de entrenamientos, nuevas tenoclogías, etc)

SOPORTE Y SEGUIMIENTO

  • Soporte ilimitado a través de grupo de Telegram (L-V)
  • Comunidad privada
  • 1 sesión grupal semanal de consultoría y seguimiento
  • Revisión y ajuste semanal de los entrenamientos

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VIP

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  • 1 sesión grupal semanal de consultoría y seguimiento
  • Revisión y ajuste semanal de los entrenamientos

Agenda una llamada informativa gratis y sin compromiso para hablar sobre tus objetivos y ver si El Reto Eres Tú es justo lo que necesitas.

¡Será un placer acompañarte en el camino!

¿Quién está al frente del club?

Me llamo Manu S.R. y te ayudaré a forjar al ultrarunner que llevas dentro.

Me dedico desde hace años a entrenar a corredores de trail running de larga y ultra distancia. Sé lo que tienes que hacer para llegar a ser finisher disfrutando del camino completo.

Juntos alcanzaremos todas las metas que te propongas, maximizando así tus niveles de confianza y de felicidad. Siendo consciente de que la meta es solo un punto en el camino y que la verdadera recompensa es el propio camino, más allá del resultado. 

Te convertirás en tu mejor versión a través de la superación personal que lleva implícita este deporte.

  • Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia 
  • Entrenador de Trail Running 
  • Especialista en entrenamiento por potencia 
  • Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva 
  • Entrenador Personal NSCA 
  • Licenciado en Farmacia 

Además también soy corredor de trail running y ultra trail. En los últimos años he participado en numerosas pruebas de larga distancia corriendo por el medio salvaje.

He sido finisher de carreras como Marathon des Sables 250kmUTMB-OCC 57km, Transvulcania 74km ó Ultra Sierra Nevada 65km.

Sé exactamente lo que vas a sentir tú en tus entrenamientos y competiciones, porque yo también lo vivo a diario.

Es por ello que puedo ayudarte a alcanzar todas las metas que te propongas.

Puede que me hayas visto en:

ultramanu medios

Esto es lo que dicen algunas de las personas a las que ya he ayudado a preparar sus retos de larga y ultra distancia

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