ASESORÍA PERSONAL ONLINE

TRAIL RUNNING Y ULTRA TRAIL

¿Qué te ofrecemos?

Todo lo que necesitas para llegar fuerte a tus próximos retos, sin reventar por el camino y sin dejar de dedicar tiempo de calidad a otras áreas importantes de tu vida


1) Plan de entrenamiento personalizado diseñado exclusivamente para ti

Diseñaremos un programa de entrenamiento exclusivamente para ti y adaptado a tu condición física, a tu agenda y también a la distancia, desnivel y resto de características relevantes de la carrera que vayas a preparar.

Este programa de entrenamiento es integral y trabajarás todo lo necesario de cara a tus objetivos, teniendo siempre en cuenta los recursos que tienes a tu alcance.

Será un traje hecho a medida diseñado progresivamente en función de tu evolución.

Recibirás mensualmente los entrenamientos a través de la aplicación TrainingPeaks, una plataforma puntera de entrenamiento que es gratis para ti.


2) Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento

Todos los meses tendrás acceso a nuevas vídeo-rutinas de acondicionamiento y fortalecimiento diseñadas por una entrenadora especialista en trabajo de fuerza y prevención de lesiones.

Realizando estas sesiones un par de veces a la semana reducirás el riesgo de lesión y mejorarás tu rendimiento en carrera.

Además construirás un cuerpo más funcional para la vida diaria.

En las rutinas trabajarás de manera global: movilidad, core, estabilidad, técnica, fuerza, etc.

Las sesiones duran entre 25-40 minutos y podrás hacerlas en casa o en el gimnasio. Ya están grabadas para que las hagas cuando mejor te venga (puedes verlas en el ordenador, en la tablet o en el móvil).


3) Asesoramiento estratégico para tus carreras

Te enseñaremos a diseñar y a entrenar una buena estrategia de competición: tiempos de paso, nutrición, material, recursos mentales, etc.

De esta manera minimizaremos los posibles problemas y, en caso de aparecer, habrá un plan para solventarlos.

La idea es que vivas una gran experiencia en cada una de tus competiciones y saques a relucir todo lo entrenado durante meses.


4) Control y análisis de la carga de entrenamiento

Todo lo que tú vayas realizando podremos verlo a través de TrainingPeaks: frecuencia cardíaca, potencia, ritmos, tiempos y demás métricas de rendimiento.

Estos datos los tendremos en cuenta a la hora de ir avanzando y ajustando tus entrenamientos. 

Además usaremos estos datos para darte consejos prácticos personalizados de cara a los siguientes entrenamientos.


5) Soporte para dudas y cambios

Tendrás atención plena por parte de tu entrenador. Cualquier duda que tengas podrás preguntarla por WhatsApp y quedará resuelta lo antes posible. 

Además, si hubiera algún contratiempo, podrás solicitar cambios en el plan para que lo ajustemos y siga funcionando bien de cara a tus objetivos.


EXTRA DE REGALO: Ecosistema de aprendizaje colectivo

Al contratar este servicio, tendrás también a acceso a una plataforma online con contenidos complementarios a tus entrenamientos:

- Clases sobre nutrición deportiva.

- Sobre estrategia de carrera.

- Sobre entrenamiento del sistema digestivo.

- Sesiones grupales en directo de consultoría.

- Etc.

Un gran complemento que te ayudará a entrenar y competir mejor.

¿Comenzamos?

La tarifa de nuestro servicio de ASESORÍA PERSONAL ONLINE es a partir de 90€/mes (puede ser más, en función de lo que necesites).

En cualquier caso, debes saber que las plazas en este servicio son limitadas y además no trabajamos con cualquier persona, de esta manera te aseguramos atención plena durante la preparación y te garantizamos un buen acompañamiento.

En caso de interés, estos son los siguientes pasos:

1) Rellena el formulario que verás más abajo. Son unas preguntas para conocer tus objetivos y valorar si podemos ayudarte.

2) Tras leer tus respuestas nos pondremos en contacto contigo para conocerte mejor y darte todos los detalles de las diferentes modalidades para que puedas decidir si quieres empezar a entrenar con nosotros (o no).

Esto es lo que dicen algunas de las personas que ya han entrenado con nosotros:

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es un servicio individual?

Sí, es un servicio individual.

1 a 1.

Exclusividad máxima.


¿Es un servicio online?

Sí, es un servicio online.

Te puedes unir desde cualquier lugar del mundo.


¿Hay permanencia mínima

No hay una duración definida, dependerá de tus próximos retos.

Pero para que te hagas una idea, las personas que entrenan con nosotros, de media, suelen estar 2 años (algunos más).

Pero como digo, no hay permanencia. Los deportistas se quedan con nosotros porque están contentos.


¿Es un servicio para élites? ¿Para populares?

Ambos.

Al ser un servicio individual, todo se adapta a ti.


¿Cuál es el precio?

Las tarifa de nuestro servicio de ASESORÍA PERSONAL ONLINE es a partir de 90€/mes (puede ser más, en función de lo que necesites). Te explicaremos todas las tarifas cuando nos pongamos en contacto contigo, para que puedas elegir la que más se adapte a tu caso personal.


¿Cómo realizo el pago para contratar el servicio?

El pago se realiza mediante tarjeta de crédito o débito. La renovación es automática mes a mes hasta cancelación del servicio (tú decides cuando cancelar, no hay permanencia).

Pero antes de realizar el pago, queremos asegurarnos de que podemos ayudarte.

Así que, lo primero de todo, haznos llegar tu solicitud. Gracias.

Hablamos pronto.

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