Club online de entrenamiento para trail running de larga distancia y ultra trail

El Reto Eres Tú

Disfruta del camino y alcanza todas tus metas

El Reto Eres Tú

¿Vas a afrontar una carrera de larga o ultra distancia corriendo por la montaña o por el desierto? 

Cuando participas en ultras dejas de ser corredor popular y te conviertes en "finisher".

¿Por qué?

Porque correr durante horas (incluso días) por terrenos salvajes, poco tiene que ver con el deporte popular. 

Los ultra trails son duros y cuesta prepararlos, las cosas como son. Son pruebas de elevada exigencia física y mental que requieren de tu férreo compromiso.

Si te vas a poner en la línea de salida de un ultra trail tienes que haber entrenado a conciencia durante meses (más bien años), sin importar tu rendimiento, ni tu nivel.

Es importante que entiendas desde el principio que aquí nadie regala nada.

Aunque hayas entrenado bien, existe la posibilidad de no llegar a la meta. En carreras tan largas pueden pasar muchas cosas: fallos en la alimentación, heridas, ampollas, fatiga mental, etc.

Así es este juego: unas veces se gana y otras veces se aprende. 


Sea como sea, tú tienes que llegar con los deberes hechos a la línea de salida. Cruzar o no la meta...será otro cantar. 

Esta es la parte más bonita y que tanto engancha de la ultra distancia: que no dejará jamás de ponernos en nuestro sitio, permitiéndonos superarnos día a día.


Por todo esto sé que en algún momento dudarás de si eres capaz o no de alcanzar la meta.


Pero tengo una buena noticia: tú eres capaz. 

Tú puedes alcanzar todas las metas que te propongas. Solo es cuestión de tiempo y de disfrutar del camino a fuego lento.


¿Por qué lo sé?

Porque es mi trabajo.

Me dedico desde hace años a entrenar a corredores de trail running de larga y ultra distancia. Sé lo que tienes que hacer para llegar a ser finisher disfrutando del camino completo.

Además yo soy un finisher más.

Gran parte de mi tiempo libre lo paso corriendo por la montaña preparándome para las ultras que tengo marcadas en el calendario. 


Me llamo Manu S.R.

...soy entrenador y corredor de trail running de larga y ultra distancia.

Te ayudaré a forjar al ultrarunner que llevas dentro, para que alcances todas las metas que te propongas, maximizando así tus niveles de confianza y de felicidad.

Siendo consciente de que la meta es solo un punto en el camino y que la verdadera recompensa es el propio camino, más allá del resultado. 

Te convertirás en tu mejor versión a través de la superación personal que lleva implícita este deporte.

  • Entrenador de Alto Rendimiento en Deportes de Resistencia 
  • Entrenador de Trail Running 
  • Especialista en entrenamiento por potencia 
  • Especialista en Nutrición, Suplementación y Farmacología Deportiva 
  • Entrenador Personal NSCA 
  • Licenciado en Farmacia 

Puede que me hayas visto en:

ultramanu medios

Además también soy corredor de trail running y ultra trail. En los últimos años he participado en numerosas pruebas de larga distancia corriendo por el medio salvaje.

He sido finisher de carreras como Marathon des Sables 250km, UTMB-OCC 57km, Transvulcania 74km ó Ultra Sierra Nevada 65km.

Sé exactamente lo que vas a sentir tú en tus entrenamientos y competiciones, porque yo también lo vivo a diario.

Es por ello que puedo ayudarte a alcanzar todas las metas que te propongas.


Deja que te presente mi club online de entrenamiento: El Reto Eres Tú.


¿Qué es El Reto Eres Tú?

Es un club online de entrenamiento para trail running de larga y ultra distancia.

Te ayudaremos a preparar pruebas desde 3 horas de duración...hasta los ultra trails más bestias del mundo, como pueden ser UTMB o Marathon des Sables.

Te puedes apuntar desde cualquier lugar del mundo, solo necesitas una conexión a internet.

En el club encontrarás todo lo que necesitas para disfrutar del camino de forma saludable y para llegar en forma a tus competiciones.

El club es perfecto para ti sí...

  • Es para ti si tus objetivos principales son trails de larga o ultra distancia (pruebas desde 3 horas hasta pruebas de varios días de duración).
  • Es para ti si quieres entrenar con libertad, con una plan flexible que tú mismo puedas adaptar a tu agenda diariamente.
  • Es para ti si te gusta preparar las carreras con tiempo suficiente y disfrutas de entrenar sin prisa.
  • Es para ti si quieres ser parte activa en el proceso de entrenamiento entendiendo el porqué de las cosas.

¿Qué incluye el club?

Incluye todo lo necesario para que disfrutes del camino y para que alcances todas tus metas.

ENTRENAMIENTO A MEDIDA

Recibirás los entrenamientos a través de TrainingPeaks y los tendrás disponibles en la app móvil, en el ordenador y en la tablet.

Tendrás que rellenar un formulario para que sepa cuales son tus objetivos, tu experiencia, tu disponibilidad y así pueda programar el mejor plan de entrenamiento para ti.

Entrenarás de forma integral:  salidas a montaña, entrenamientos en zonas urbanas, interválico, cruzado, fuerza (en gimnasio o en casa), preventivo, etc.

ACCESO A LA ACADEMIA DE ULTRA TRAIL

Te enseño a entrenar y competir mejor a través de la Academia de Ultra Trail.

Tendrás acceso a diferentes cursos online complementarios a tus entrenamientos. Aprenderás todo lo necesario para afrontar con garantías tus objetivos y disfrutar del proceso:

Estrategia de competición, mentalidad, nutrición, entrenamiento en montaña, etc.

Todos los cursos están diseñadas exclusivamente para corredores y son fáciles de entender. 

Cada curso consta de varias clases cortas de entre 5 y 15 minutos ya grabadas, para que las veas cuando mejor te venga.

¡Serán el complemento perfecto a tu preparación!

RESOLUCIÓN DE DUDAS

A través de un foro privado solo para los miembros del club podrás resolver tus dudas sobre entrenamiento, material, estrategia de competición, etc.

Estarás acompañado en todo momento.

Las respuestas que demos a tus preguntas, servirán de ayuda a otros compañeros. Y las dudas de otros compañeros, te ayudarán a ti.

COMUNIDAD PRIVADA

Los estudios científicos han demostrados que se consiguen más y mejores resultados si formas parte de un grupo que tiene los mismos objetivos que tú.

Y lo hemos podido comprobar: las personas que forman parte de la comunidad consiguen cruzar todas las metas que se proponen con una sonrisa.

A través de un grupo privado de Facebook conocerás a otras personas con objetivos similares a los tuyos y podrás compartir tus éxitos y tus inquietudes.

La fuerza del grupo hará que disfrutes más del proceso, te motives más y avances con seguridad hacia tus metas.


SESIONES ONLINE DE CONSULTORÍA 

Cada dos semanas conectaremos en sesiones grupales online en directo, donde podrás hacer preguntas sobre tus entrenamientos, evolución y comentar aspectos relevantes de cara a preparar la estrategia de tu próxima carrera. 

En la sesiones estaremos tú, yo y otros miembros del club. Se realizan en grupos reducidos con aforo limitado para que podamos hacer un buen seguimiento. 

Aprenderás de tu caso personal y del resto de compañeros. ¡Una pasada!


Ellos ya han alcanzado sus metas

¿Disfrutamos juntos del camino?

¡Apúntate al club!

El Reto Eres Tú

Disfruta del camino y alcanza todas tus metas

Solicita una llamada informativa gratis y sin compromiso

En la llamada hablaremos sobre ti, tus objetivos y tu forma de entrenar. Si vemos que el club es adecuado para ti te explicaré los siguientes pasos para apuntarte.